生活中我們經常聽到一些軟化血管的傳言，如喝醋可以軟化血管、喝紅酒可以軟化血管、吃深海魚油可以軟化血管、吃洋蔥木耳可以軟化血管......
先不說這些傳言究竟是否屬實，為什么要軟化血管呢？軟化血管是降血壓的關鍵，如果血管變硬，那么血液循環也會因此受阻，最終導致血壓上升。
喝醋可以軟化血管嗎？不會。人體有強大的機制調節血液的酸堿度，不會因為喝醋就讓血液變成酸性的。而且，如果血液真變成能溶解鈣的酸性，對人是有害甚至致命的。
喝紅酒可以軟化血管嗎？不會。紅酒中含有的白藜蘆醇等物質對心血管是有益處的，但需要攝入足量才行，紅酒中的白藜蘆醇遠遠達不到有益于心血管的量。
深海魚油可以軟化血管嗎？不會，深海魚油的多不飽和脂肪酸含量確實比淡水魚高，多不飽和脂肪酸也確實有一定的降血脂作用，但它不能直接作用于血管，讓血管保持彈性。尤其是攝入的量有限，更起不到你所希望的軟化血管的作用。
吃洋蔥木耳可以軟化血管嗎？起不到直接作用。洋蔥、木耳這些食物只是日常生活飲食的一部分，如果喜歡可以正常吃，但這些食物根本不能起到任何治療作用。更不能直接疏通血管、軟化血管、預防血栓。
總之，動脈硬化只能延緩不能逆轉。所以日常保健非常有必要，日常進行道醫扶陽灸法也可防病養生保健，常艾灸關元穴、中脘穴、神闕穴，不僅有助于緩解失眠，也可促使陽氣生發，減少疾病發生。
