根據相關數據同時顯示，實際上也是約有1.5億糖尿病患者，預計到2025年的時候將達到3億之多，而我國糖尿病的發病率是在11.7%左右，嚴重影響人們的健康。

而且糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并發癥，如果糖尿病并發癥一旦產生的話，也會危及到個人的生命，尤其是以下幾類人，出現并發癥的幾率也是相對較高的，希望你不在其中。

容易出現糖尿病并發癥有哪些人？

一、血糖不達標的人

一般來說空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后血糖超過10.0mmol/L以及經常出現低血糖的患者，就很容易導致糖尿病并發癥的問題產生，所以在生活中也是要注重積極控制血糖值。

二、合并高血壓的患者

對于一些糖尿病患者來說，如果合并存在高血壓的情況，那么也會對血管造成最大的刺激，很容易就會誘發并發癥的問題產生，影響自身健康。

三、血脂異常的人

糖尿病患者還出現血脂異常升高的情況，那么也會對血管造成自己加速動脈粥樣硬化的形成誘發心血管疾病以及糖尿病并發癥的情況。

四、每天尋找糖尿病偏方的人

如果在生活中不科學降糖，尋找一些偏方治療的話，反而會導致血糖控制不穩定誘發并發癥的情況。

五、不控制飲食的患者

現在越來越多的年輕人養成了不良的飲食習慣，經常吃一些高熱量高糖分的食物，也會導致血糖持續升高，誘發并發癥。

六、不做體檢的患者

如果在生活中不注重體檢，忽略了自身的一些變化，也不注重測量血糖，從而導致血糖出現了急劇升高的問題，控制不佳也會誘發并發癥的情況。

七、不把糖尿病當回事的患者

可能在生活中很多人不把糖尿病當回事沒有過多的機會，這樣的話也會導致血糖出現持續升高的情況，從而就會增加患上并發癥的風險，對身體造成影響，所以在生活中還是要注重積極控制血糖值。

所以說當糖尿病的并發癥一旦產生是對身體傷害也是比較大的，希望在生活中還是要積極治療。

60歲院士，研究糖尿病35年

寧光院士出生于1963年，作為我國內分泌代謝病學專家，幾十年來也是致力于研究內分泌代謝性相關疾病，在糖尿病領域也是有著杰出的貢獻，他研究糖尿病已經有35年的時間，對于糖尿病也是有著獨特的見解。

寧光長期致力于內分泌代謝病臨床與科研工作，在內分泌腫瘤及糖尿病的診治與研究領域取得創新性成果。

而且通過大型隊列創建生物樣本庫的研究模式，也是揭示了中國糖尿病嚴重的趨勢以及危險因素，并且也是提出了關于糖尿病以及心血管疾病病變的臨床治療方案。

查出對于糖尿病患者來說，若想控制血糖值，最重要的就是要調節和淋淋濕，這樣的話在一定程度上才能夠預防血糖出血升高的情況。

糖尿病和糖有關嗎？

而要說起糖尿病與飲食的關系，多數人首先會想到吃糖果多，認為糖分攝入過多的話就會促使血糖升高的問題，所以糖尿病患者是不能夠吃糖的。

其實對于一些糖尿病患者來說，發病機制主要是由于體內胰島素分泌不足，或者是身體對于胰島素的分泌不敏感，從而導致體內血糖出現升高的問題，導致糖尿病的情況產生。

但是如果說患者出現了糖尿病的情況，也是要注重控制好糖分的攝入，這樣的話在一定程度上也會影響血糖，但是糖也是人體所必需的一種物質，也不能夠一點不吃。

其實對于糖尿病患者而言，除了少吃糖，控制住糖的攝入量之外，其實像以下幾種調味品才是真正應該少吃的，還請盡早遠離。

呼吁：除了糖，6種調味品別再吃錯了

1、甜面醬：大家在平時做飯的時候也是會用到甜面醬，而像所謂的甜面醬加工制作過程中也會加入大量的調味品，而且其中的含糖量含鹽量也是比較高的，也會影響血糖的穩定。

2、豆瓣醬：對于一些血糖偏高的人群來說，生活中一定要注意少吃豆瓣醬，因為在制作過程中也是會加入大量的調味料制作而成鹽分含量較高，也不利于血糖的控制。

3、辣椒醬：像一些辣椒醬，辛辣刺激的口感，除了損傷腸胃之外，也會影響到血管的健康，從而導致血糖難以調控誘發并發癥的問題。

4、番茄醬：像一些番茄醬，在制作過程中也是會加入大量的糖分以及其他的調味品，在一定程度上也會促使血糖出現明顯升高的情況，不利于血糖的控制，所以也是建議盡量遠離。

5、花生醬：像花生醬油脂含量也是嚴重超標的，鹽分含量也不少，也會導致血管負擔加重，愈發血脂升高的問題，同時也會影響到血糖的穩定。

6、耗油：雖然說蠔油主要是牡蠣粥的而成，具有滋補效果，但是其中的鹽分含量也是不低的，對于糖尿病患者來說，在一定程度上也會加重病情的發生，所以建議還是別再吃錯了。

延伸——分享5個控糖小竅門，預防糖尿病并發癥！

⊙要注重積極減肥，控制好個人體重才能夠有效降低患上并發癥的風險。

⊙重視碳水化合物的攝入，嘗試粗糧食物，減少精細類食物的攝入，控制血糖值。

⊙限制食鹽的攝入量，減少腌制類食物的攝入，避免對血管造成刺激，控制血糖。

⊙戒掉不良行為習慣，比如說吸煙喝酒熬夜等，也會影響血糖值。

⊙保證優質睡眠，釋放自身的壓力，保持良好的心態，利于血糖穩定，預防并發癥。