相信大家對醋是很熟悉的吧，有的人是非常喜歡酸的，無論是什么飯都會放一些醋，也是我們生活中的一種調(diào)味料，對我們的身體也是大有好處。醋主要的成分就是醋酸，會刺激我們胃酸的分泌，讓我們食欲更加的好，這也是一部分喜歡吃醋的人為什么吃得那么多。我們知道醋作為我們調(diào)味的一種，自然有它的好處，醋不只是有這些作用還有很好的作用，我們來說說吧。

我們知道我們吃完醋會分解，被身體吸收，然而我們的血液越是會吸收一部分的，而我們的血液有著很穩(wěn)定的功能，酸堿中和能力是非常強(qiáng)的，所以我們吃醋也是不會引起血液的變化的。我們不用擔(dān)心吃一口就會引起血液的變化這是不對的，但是還是有我們需要注意的，我們的血管是很重要的，我們也是要維護(hù)好的。

我們知道血管病是有很多的，其中就包括動脈粥樣硬化，這是因?yàn)槲覀儗χ|(zhì)的吸收受到了困擾，就會導(dǎo)致一系列的損壞，比如：動脈內(nèi)膜發(fā)生纖維組織增生，我們的鈣也是會堆積很多，吸收不了，這就會導(dǎo)致我們的血管變質(zhì)，就很顯得很脆、很細(xì)，這就會使我們的運(yùn)輸功能受到阻礙，我們需要營養(yǎng)的器官也是會引起不適的。醋有著清理水溝的功效，但是在我們身體里卻不是這樣的，我們千萬不要忽略這一點(diǎn)，有很多誤區(qū)是需要大家正視起來的。

控制血壓，我們可以從這幾方面下功夫！

①限鹽

我們生活中鹽也是很重要的，但是鹽對我們身體危害也是有的。我們的血壓高與鹽也是有一定問題的，我們要知道引起高血壓的因素其中就有一個高鈣低鉀飲食，這也是很重要的因素，我們?nèi)绻缘锰蹋蜁?dǎo)致我們身體不協(xié)調(diào)，鉀鈉離子不協(xié)調(diào)，達(dá)不到平衡后，我們身體就會受到重創(chuàng)。所以我們吃鹽也是要控制好的，這也是為什么有的人提倡清淡飲食，也是有一定的好處的。

②積極補(bǔ)鉀

鉀對我們來說也是很重要的，我們身體是不能缺少鉀的，如果我們身體中鉀元素降低，就會使患高血壓的幾率增加，我們吃的藥也是會被鉀替代，特別是對高血壓患者，我們補(bǔ)充鉀比吃藥還要好，俗話說是藥三分毒，還是少吃比較好的。

③關(guān)注自身的“危險因素”

我們自身也是需要注意的，如果我們過度肥胖、經(jīng)常吸煙、還喜歡喝酒等這些情況都是會引起我們身體的不適，這些因素就會增加我們動脈血管粥樣硬化，最后就會是我們的血管疾病誘發(fā)，我們也是需要更多的藥物來維持我們的身體狀況。

總體來說，醋酸對我們血管的軟化，特別是對鈣的化解是沒有科學(xué)依據(jù)的，所以我們還是要知道的，我們要改掉一些壞的習(xí)慣，保持自身的良好習(xí)慣，這才是我們最應(yīng)該做的。