醋泡洋蔥具有一定的減肥效果，醋和洋蔥兩種都是可以幫助減肥的食材，并且洋蔥的熱量很低，又富含膳食纖維，所以本身就是有助于減肥的食物，而且經常食用洋蔥對于身體健康也是非常好的。

 

 

醋能夠減肥的原理：主要是因為醋中含有一些酸性物質，食用之后進入腹內能夠很快的把身體中含有的蛋白質、脂肪或者碳水化合物等營養元素很快的分解掉，分解之后把它們轉化為身體所需的能量。

 

 

 

而洋蔥對減肥能起到輔助效果，由于洋蔥是粗纖維食物，食用后可以促進排便，所以可以輔助減肥的，還具有降壓降血脂的作用，適用于高血壓、高血脂的治療。對于屬寒性體質且下腹有脂肪積聚的人來說，吃洋蔥是可以改善的。洋蔥含有豐富的維生素C，在少食期間多吃一點洋蔥可以令你精神抖擻，更不會因少吃而失去平日的神采。洋蔥是暖性食物，能增加人體的陽氣，明顯提高人的免疫能力，有助于血液循環，加快人體的代謝。

 

 

醋泡洋蔥吃多少天才可以減肥

 

因人而異。

 

醋泡洋蔥的熱量非常低，其含有大量的膳食纖維成分，食用后能增加飽腹感以減少其他高熱量食物攝入，同時還能加速體內脂肪消耗，非常適合減肥人群食用。

 

 

但具體吃多久能減肥的話是因人而異的，因為每個人體質不一樣，肥胖程度也不一樣，并且吃醋泡洋蔥的時間和量也是不同的，所以減肥的效果也會有區別，具體情況還是要根據實際效果來定。