桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、*、*經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥。

 

桑葚子的功效：

 

補益**，滋陰養血，對烏發有**,息風，清*明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，**。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。

 

桑葚子的作用：

 

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

 

2、桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤。

 

3、桑椹有改善**血液供應，營養肌膚，使**白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。

 

4、桑椹具有免疫促進作用，可以**抗*。

 

5、桑椹善滋陰養血、生津潤燥，適于**陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。

 

6、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。